除了關顧長者需要,基金會亦鼓勵長者們關注自己的健康、身心發展及社交康樂需要,因此基金會舉辦多項班組活動,包括手工藝班、手機應用班、瑜伽班和健體操等,亦有不同技能的義工為我們擔任義務導師,鼓勵大家終身學習,活出精彩晚年。

長者工作坊

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UV 滴膠樹脂手工班

以 UV 樹枝滴膠製作乾花八達通套,參加會員可自由發揮及設計。

適體能健體班

教授健體運動,提升肌力,平衡力及功 能性力量,從而減低跌倒受傷的風險及 提升活動能力。

扎染披肩及環保袋手工班

手工創作扎染披肩及環保袋迎接秋天的來臨。

玻璃畫枱燈

製作玻璃畫填色枱燈,感受顏色同時為家居 帶來活力生氣。

戳戳繡麻布袋

學習戳戳毛線圖案,練習手指靈活度及對 顏色的觸覺。

Lovinart 水彩畫義教

為參加者帶來身心靈靈修、減壓、訓練 耐性等。

長者瑜伽班

指導長者進行瑜伽練習以達到身心靈全面健康。

中秋燈籠手工班

指導長者進行瑜伽練習以達到身心靈全面健康。

中階編織杯墊手工班

學習中階繩結技巧,編織杯墊,訓練手指靈活度。

電子乾花蠟燭台手工班

自選乾花製作半透明兩用蠟燭台,可電子發光或使用蠟燭。

馬賽克托盤手工班

透過馬賽克拼貼,練習手指靈活度及對顏色的觸覺。

手機支付程式教學班

介紹相關支付平台及講解運作,以配合$5000 電子消費券之日常使用。

舒展運動體驗班

消除煩惱,讓身心平靜;讓機體協調平衡,提高機體免疫力。

初階繩結班

以繩結編織廁紙架,訓練手指靈活性。

戳戳畫初級體驗班

學習戳戳毛線畫,練習手指靈活度及對顏色的觸角。

手機美圖王

– 利用不同手機程式修飾照片如美肌及修飾面容,拼接照片、編輯及加添插圖
–  學習利用手機內置功能為圖片作基本修飾,如光暗,清晰度,大小等

四時湯水-夏季篇

介紹適合老友記的簡易時令湯水及如何辨別湯料 品質,參加者可於活動後 獲取湯包贈品一份

血糖檢測日

椅子舞

透過音樂配合簡單伸展動作,訓練四肢協調、 握力、平衡力及肌力; 同時參與輕鬆社交活動, 能寓運動於娛樂,改善情緒。

剪貼枱燈手工班

製作剪貼花樣麻布枱燈,訓練手指靈活活動及感受顏色,同時為家居帶來活力生氣。

藤籃編織手工班

運用藤繩、布料及皮料,編織製作家用藤籃,訓練 手指靈活活動,減慢機能 退化。

義剪

由兩位專業髮型師為老友記進行免費愛心剪髮服務。

不織布花束手工班

於母親節前夕製作剪貼不織布康乃馨花束, 感受節日氣氛。

手機交通王

– 谷歌地圖搜尋
– 了解如何得知最快捷路線及到達目的地之方法
– 公共交通路線及班次,應召的士程式等工具

WeChat 教學班

教授基本 WeChat 功能

包括:
– WeChat 頁面介紹
– 搜索及新增朋友
– 發送訊息及儲存相片
– 進行視像通話、建立群組及私隱功能設定等

WhatsApp 教學班

教授基本 WhatsApp 功能

包括:
– WhatsApp 頁面介紹
– 搜索及新增朋友
– 發送訊息及儲存相片
– 進行視像通話、建立群組及私隱功能設定等

其他慈善活動

關注長者健康

自 2006 年開始,本基金一直全力支持南方博士醫療隊,藉義診宣揚關愛信息。基金在內地捐助建醫院,支援當地醫療需求。義診團隊亦曾前往多過地區及進行義診。國內的義診每次逾 50 名醫師參與,平均每次受助人數高達 1500 人次。

基金旨在為長者傳授中醫保健知識,提高長者自我管理健康的意識,改善生活質素。因此贊助校友會攝製「保健養生十二式」,並印製成 5000 隻光碟贈予長者。亦與「博士醫療隊」在各區舉辦專題講座。